Coaching e Administração do Tempo
Você chega ao final do dia e não consegue concluir tudo o que pretende? Talvez você precise administrar melhor o seu tempo, otimizando-o para você ter uma melhor organização de sua vida pessoal e profissional.
O que é Coaching?
É uma técnica que envolve processos focados em desenvolvimento, re-educação, criação de novos hábitos mais efetivos, reflexão, planejamento e ação, para a conquista e a realização de metas.
Objetivo do curso
Administrar o tempo no século XXI exige poder, controle, discernimento, disciplina, foco, escolhas, visão, planejamento, organização, crenças produtivas e boa comunicação interpessoal e intrapessoal. Através deste curso os participantes poderão aprender como o processo de Coaching é um grande aliado às questões que envolvem a administração do tempo e verificar quais transformações, atitudes e novos comportamentos serão necessários para que o tempo funcione a seu favor.
Benefícios
• aprender sobre a postura de Coach mediante as situações cruciais de tempo;
• compreender os princípios que norteiam os processos de Coaching para lidar com o tempo;
• expandir a consciência e compreender a influência do tempo;
• aplicar a autogestão na administração do tempo;
• saber lidar com excessos de informações;
• aprender a ter mais tempo.
Conteúdo do Programa
• Introdução: um novo olhar sobre o tempo no século XXI;
• Coaching aplicado ao processo de Administração do Tempo;
• Paradoxos e Ilusões sobre o Tempo;
• Roda do Tempo;
• Inventário: para onde vai todo o seu tempo?
• Drenagem de Tempo e Energia;
• Como lidar com a procrastinação;
• Como lidar com excessos: telefonemas, reuniões, papéis, tarefas e interrupções;
• Como lidar com as listas, rotinas e lotes: importante, urgente, pendências;
• Saber dizer "não".
Facilitadora: Miriam Tsugawa
Master Coach e Palestrante com certificações internacionais pelo ICI (Integrated Coaching Institute) e pela ECA (European Coaching Association); Practitioner em Programação Neurolingüística; pioneira no Brasil a implementar o ensino da língua inglesa através dos pilares de Coaching. Atua como Coach Educacional, Coach de vida e Coach Executivo, tendo uma larga experiência com empresas nacionais e multinacionais.
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