Viva!!! 2010 chegou e com ele muitas promessas. Algumas ousadas.
Mas não tem jeito, a maioria de nós aproveita esta época para criar alguns rituais na intenção de garantir um ano espetacular. Seja pular sete ondas na praia; guardar na carteira sete sementes de uvas; comer lentilha; ou usar branco, amarelo na virada do ano...

Tem aqueles que são mais meticulosos e assumem seu ritual no papel. E é sobre estas promessas que vamos falar.

Você já notou que todo início de ano alguns de nós escreve uma lista de coisas a realizar nos próximos 12 meses? Muitas vezes, a gente nem percebe que muitos itens são exatamente iguais aos do ano anterior. Geralmente aqueles que deixamos de cumprir. Você deve estar pensando: “Sou eu”.
Muitas vezes, prometemos mundos e fundos, sem lembrarmos que cada caminhada é feita de pequenos passos, e sempre com planejamento.

Todos nós temos o direito de sonhar, desejar o que queremos. O problema é quando desejamos aquilo que não podemos. E aí não tem jeito... Você acaba carregando aquela sensação de frustração, de vazio, que gera a ansiedade, e você não entende por que a sua vida não é aquela que você gostaria de ter.
Vamos iniciar este ano um pouco mais conscientes em relação aos nossos desejos pessoais, e avaliar, inclusive, como anda o nosso condicionamento físico. É... pense um pouco: são 12 meses pela frente que irão nos exigir muita resistência e persistência para chegar bem no fim do ano.

Preste atenção. Nada em nossa vida é isolado. Sempre que desejamos algo, alguma ação deverá acontecer, e com ela, algumas mudanças. Penso que é neste momento que surge a semente do fracasso.
Peço permissão para tentar ajudar. Agora que você já sabe que nada em nossa vida é isolado, e que tudo o que você fizer numa dimensão de sua vida irá refletir nas demais, vamos criar uma pequena meta para cada área da nossa vida. Desta forma, uma irá dar força para outra. Vamos escolher 5 aspectos da vida para desenvolver uma ação: Saúde – Profissional – Romance – Espiritual – Lazer.

Agora é com você. Pense como está a sua saúde física. Este é o seu peso ideal? Ou é o cigarro que você tem que largar?
Profissional: Pergunte-se: Estou na carreira que eu gostaria de estar? Ao levantar para trabalhar, qual é o meu grau de satisfação em pensar em minha rotina diária? Será que um curso novo irá ajudar? Se sim, qual?
Romance: A pessoa com quem acordo é aquela que eu desejo? Estou sem alguém para me relacionar? O que eu vou fazer para conhecer?
Espiritual: Talvez, esta seja uma das mais importantes áreas da vida. O que você poderia fazer para se elevar espiritualmente? Conhecer uma nova filosofia de vida? Ler um bom livro? Ser voluntário? Desenvolver um novo olhar sobre si mesmo? Meditação?
Lazer: Parece ser fácil, mas não é. O que você faz para relaxar? Para recarregar suas baterias? Pense que é através do lazer que você se abastece de energia para tocar todas as outras áreas da sua vida. Dedique um tempo para o ócio, nem que para isso você tenha que agendar.

Agora a pergunta é: O que eu vou fazer em cada área da minha vida? Quando vou dar o primeiro passo? Qual será a forma de acompanhamento? O que eu sinto ou penso em cada área? Como eu posso ter prazer em desenvolver algo nas áreas escolhidas? Talvez te falte prazer em deixar de fumar. Mesmo sabendo que é de extrema importância para sua saúde. Então, é uma questão de escolha. Quanto e em quê estou disposto a mudar para alcançar essas metas?

Tenho certeza de que com estas sugestões você terá fôlego para percorrer 12 longos meses pela frente. E lembre-se de, cada vez que você atingir uma pequena meta, comemorar em grande estilo. Vibre! Pule! Divulgue! Se dê um presente!!!
São essas pequenas coisas que constroem diariamente a sua meta maior: sua qualidade de vida.

Que este ano de 2010 seja Dez para você.

Edmar Oneda
Coach de vida e sócio fundador da Academia do Palestrante.
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