Pesquisa realizada pela Fundação Dom Cabral, em maio de 2007, respondida por mais de 1.000 executivos de 350 empresas, apontou a busca do equilíbrio entre vida profissional e familiar como a maior fonte de angústia dos profissionais.

A pesquisa indicou que: 

• 84% dos executivos estão infelizes no trabalho;
• 40% das executivas não têm filhos;
• 54% estão insatisfeitos com o tempo dedicado à vida pessoal;
• 35% apontam problemas com o chefe como a crise mais marcante da vida;
• 76% acessam o e-mail profissional fora do horário de trabalho.

Dentro deste contexto, nota-se como é impraticável dissociar a vida pessoal da profissional, ou seja, não há como, ao adentrar os domínios da empresa, relevar problemas familiares e questões financeiras, por exemplo, estabelecendo foco exclusivamente nos interesses corporativos. Falar em produtividade e busca por resultados torna-se, assim, mera retórica.

O grande desafio que enfrentamos está em buscar o equilíbrio no que chamo de “Sete Vidas”. Primeiro, os cuidados com a saúde física e mental, com ênfase em aspectos como sono reparador, nutrição funcional e prática esportiva regular.

Segue a vida afetiva, abordando relacionamentos interpessoais com pais, irmãos, filhos, amigos e cônjuge.

A vida profissional compreende o desenvolvimento de competências técnicas (formação e proficiência, metas e planejamento, administração do tempo, negociação, visão sistêmica), comportamentais (iniciativa, excelência, comprometimento, responsabilidade, ousadia, criatividade, determinação, disciplina, paciência, autoconfiança, resiliência), relacionais (comunicação, credibilidade, empatia, persuasão, liderança) e valorativas (humildade, integridade, generosidade, pluralidade, solidariedade), além de um conjunto especial de competências que poderíamos chamar de transcendentais (autoconhecimento, empreendedorismo, ética e paixão).

A vida cultural transita pelo terreno do desenvolvimento de habilidades e do lazer, ao passo que a vida social a complementa, abrangendo a responsabilidade social, a cidadania e os cuidados com o meio ambiente.

A vida material diz respeito à importância de se fazer planejamento financeiro, cuidando do orçamento doméstico e aprendendo a negociar dívidas e aplicar recursos excedentes.

Por fim, a vida espiritual versa sobre expansão da consciência e espiritualidade – e não religiosidade.

Diante desta multiplicidade de temas e conceitos, faça o teste do espelho e responda: quantas vidas você tem?

Tom Coelho
Consultor, professor universitário e palestrante. Autor de “Sete Vidas – Lições para construir seu equilíbrio pessoal e profissional”. Formação: Publicidade (ESPM), Economia (FEA/USP), especialização em Marketing (Madia Marketing School), Qualidade de Vida no Trabalho (USP), mestrando em Gestão Integrada em Saúde do Trabalho e Meio Ambiente (Senac).
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